الهابا بينتو

الفطائر ، والخضروات عجة البيض مع النقانق الخضروات

أمس ، كنت الفطائر شغف شديد وأنا لا يمكن الحصول عليها من ذهني. في "لدعوة من الكربوهيدرات" ، انتزع سابا رجل أنا أخيرا أعطى ، وطردت أكثر من لفطيرة القريبة مشتركة لتناول الفطور لتناول طعام الغداء. المطعم مكدسة تماما على الطعام ، (لماذا يفعلون ذلك؟) الذي أعطاني الفرصة لإنشاء مربع بينتو فطيرة ، في الوقت المناسب لتحول مقبرة سابا الرجل في العمل. وهذا يعني انه سوف يكون له قبل تناول وجبة الإفطار تشرق الشمس ، ولكن كل شيء جيد لأنني وضعت قليلا من ضوء الشمس في وجود له.

وإلى جانب الفطائر ، والخضروات عجة البيض أيضا بقايا من فطورنا نزهة. أضفت السجق التوفو والطماطم والثمرة النجمية ، وأنا مصبوغ ، على سبيل التجربة. وفي الاسبوع الماضي ، وظهرت لي شرائح الثمرة النجمية في آخر الغداء مربع بينتو ، ولكن عند عرض صور النشر ، ثمرة بدا قليلا جرفت. هذه المرة قلت لهم غارقة في عصير الرمان في وقت مبكر ، على أمل تحويلها مشرق الأحمر أو الأرجواني. كما ترون ، لم يعمل كما هو مخطط لها. لم تلقي بظلالها على انهم من الأصفر الشاحب الطبيعية ، ولكن ليس بالضبط بطريقة جذابة. لحسن الحظ ، انهم طعم نفسها الى حد كبير في تغيير لونها. حسنا ، إذا كانت الثمرة النجمية لا مشرق وحتى وجبة له ، وينبغي أن قطعة صغيرة من يبتسم تفحم الفلفل الأصفر تفعل خدعة باسم "الضوء" لتناول الافطار سابا الرجل في الظلام.

وتناثرت الغابات الكلمة مع أوراق الشجر و..... تفاحة الكرمل؟

الفكر وأود أن آخر رأي آخر من مربع بينتو. شكرا لجميع تعليقاتكم مشجعة! قراءة المزيد عن هذا المربع بينتو .

وخسر "الكرمل أبل" ، وجدت الآن من النمل...

وقبل بضع سنوات عقد مكتبنا اليقطين نحت المسابقة والفائز تحولت الى المصغر غريب الاطوار من حلوى التفاح انخفض يجري مقضوم على الفئران والتي من هذا القبيل. تم استلهام هذه مربع بينتو هالوين من تلك الذاكرة.

وإليك كيف لي أن قدمت له.

بيضة واحدة مسلوقة ملفوفة في ورقة الصويا الملون الرمان. كان اللون البرتقالي الورقة الأصلية التي وجدت مشرق جدا حتى بضع دقائق من تمرغ تخفيف عليه. أنا وضعت هذا في مربع بينتو أن يتم تعبئة في منتصف الطريق مع الأرز البني (تبريد). رأس رايس مع التوفو المفروم المطبوخ. استخدام اضافية التوفو شركة التي تم المقلية والمبردة والمفروم بالتسجيل. ثم يعود في مقلاة مع صلصة الثوم وفول الصويا والبصل المفروم ويطهى حتى يصبح قابلا للتغيير. مرة أخرى ، هذا الخليط باردا قبل نثر حول "آبل". تأكد من ترك بعض المجال للالقرنبيط على البخار. أوه ، قبل أن بدأت تستعد للمربع أوراق الخريف ، كنت قد وضعت الأحمر والبرتقال والفلفل الأصفر في الفرن لمدة التحميص. وتصدرت أنا منهم فقط ، قطع منها في النصف وضعت على تحميص عموم مع زيت الزيتون لمدة 20-30 دقيقة في 350 درجة. عندما تنتهي هذه الجلد يتقشر بسهولة بالغة. قطع الفلفل نظافة دون الجلود. الآن الجزء الممتع... قطع متنوعة من الأشكال ورقة وألوان مختلفة الفلفل بعناية ثم يسجل سطح كل ورقة مع طرف سكين "لرسم" في الأوردة. رتبت الأوراق ويأكل من يرفض وضعت بعض بذور السمسم الأسود لالنمل. وأخيرا ، القهوة قصد إعادة تحريك خشبية العصا هي مثالية لدعم التفاح الكرمل.

خططت أصلا لحلوى التفاح لكنه لم يستطع تحقيق اللازمة لامعة زاهية اللون الأحمر. حاولت عصير الرمان والفلفل الأحمر الجلد ، لكنها كانت جيدة لا. لذا الكرمل التفاح هو! وآمل أن تكونوا مثل ذلك.

البرتقال وسمك السلمون وجبة خفيفة الدم باتي

مرحبا هناك! مجرد الليلة آخر السريع إلى ميزة مربع اليوم بينتو. انها وجبة خفيفة مربع قليلا عن الرجل الذي يحب سابا السمك له ، وبالتالي لقبه. سمك السلمون هو موضوع مشترك في منزلنا. لحسن الحظ أننا نعيش في شمال غرب المحيط الهادئ حيث السلمون جعل وطنهم أيضا. غداءه يحتوي على سمك السلمون ذكر من قبل ، في شكل باتي ، ملفوفة في الخس الخضراء المورقة. الحاوية القليل aioli التوت البري ، والتي يجب الاعتراف هو "كسول" aioli... ضغط الثوم المختلطة في المايونيز واضاف المفروم مع التوت البري المجفف. بعض الأيام لدي في لي لمحلية الصنع... هذا ليس في ذلك اليوم! هذا الإصدار هو مقبول وغير ممتاز على الأسماك. البرتقال الدم إضافة بعض الذوق هالوين وكريب نجم السمسم شكل كان قرارا في اللحظة الأخيرة وأتمنى أن تؤخذ من المزيد من الوقت معها. لا يظهر هو musubi الأرز البني (onigiri) في وعاء منفصل. معا ، ينبغي أن تكون كافية (امل) لإبعاد آلام الجوع إلا بعد أن تصل إلى المنزل من العمل.

أنا فقط أدركت أن هالوين هو يوم واحد فقط عدد قليل من أكثر بعيدا وأنا لم تعط الكثير من التفكير لإنشاء مربع بينتو لتسليط الضوء على عطلة. هناك ضغط على...

انها ليست الجمبري أو القريدس أ.

نحن بقايا التعبئة لمربع اليوم بينتو مميزة. وقد دأبت مجلة تايم تشغيل سريع اضافية بالنسبة لنا ونحن في الآونة الأخيرة تناول الغداء خارج بضع مرات في نهاية الأسبوع الماضي. من تلك الظروف وكان أحد لأننا كنا في منطقة الدولي ، عالقا في حركة المرور. لحسن الحظ بالنسبة لنا ، وجدنا أنفسنا القيادة الماضي المفضلة لدينا النباتي الصينية / الفيتنامية الانصهار مطعم مقهى ضوء القمر!

لقد سبق لي أن تعيد النظر في هذا المطعم في هذا بلوق ، والآن ربما كنت قد تأكدت ، وأننا مثل تناول الطعام هناك. وهو يقدم لذيذ نباتي / نباتي الأغذية جنبا إلى جنب مع الأجرة المعتادة. سابا الرجل ليست ، حتى انه في بعض الأحيان أوامر من هذه القائمة "دولة اخرى". لكن في هذه المناسبة علقنا على الخضار والبروتينات الحيوانية فو الذي يجلب إلى الذهن السؤال. لماذا عناء تمويه البروتينات النباتية لتبدو وكأنها اللحم؟ ويسعدني شخصيا دون أي نوع من حيلة. أفترض أن هناك أولئك الذين يختارون تجاهل اللحوم ، ولكن لا تزال تفوت عليها ، والبحث عن راحة مع هذا الطرح واقعي. أنا من ناحية أخرى ، وجدت قليلا من اضطراب وتشتيت ، ولكن كل ذلك بلده ، وفي ما يهم هو أن هذا الطبق كان لذيذ.

النباتي مربع بينتو مع بقايا مقهى ضوء القمر

وقد وجدت بقايا طريقها إلى واحد من مربعات المفضلة ، مثالية لبنود حقيبة هزلي ، أي ضجة ، لا فوضى! إضافة takuwan بعض ونوري للتزيين ، رش قليلا من بذور السمسم للون وليس لدينا وجبة غداء معبأة على استعداد للذهاب! بقية البنود ، وإثارة المقلي مع الطفل بوك تشوي الخضار والثوم بالكاري مع "لحوم البقر" (آخر المزيفة) ، والأرز البني. وقال إن الأرز البني لا أدعي أن يكون أي شيء آخر. يحصل تعادل مربع بالتسجيل في furoshiki مع زوج من عيدان ويوضع على الرف العلوي من الثلاجة لدينا ، كما انها البقعة المعينة لتنبيه سابا الرجل الذي في هذه الخانة بينتو ينتمي اليه.